config.arm64_v8a

config.xxhdpi

Everyone

Malte Voigt

Nougat

Bine ați venit în comunitatea Fddb 🎉 Descărcați contorul nostru gratuit de calorii și atingeți-vă obiectivele: mâncați sănătos, pierdeți în greutate sau construiți masa musculară!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,7 stele și peste 40.000 de recenzii
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Peste 10 milioane de utilizatori mulțumiți
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Aplicația Android a zilei

Contor de calorii, calculator de calorii, jurnal alimentar, rețete, dietă, pierdere în greutate, macrocomenzi, instrument de urmărire a apei și nutriției și fitness - toate împreună într-o singură aplicație. Cu uriașa noastră bază de date cu alimente vă puteți controla cu ușurință aportul de calorii și nutrienți, activitățile sportive și greutatea corporală. Cunoaște-te mai bine pe tine și corpul tău și atinge-ți obiectivele ușor și sănătos.
 
🌟 Peste 19 ani de experiență în sănătate și fitness 
🚀 Peste 10 milioane de utilizatori mulțumiți 
🙌 Toate datele despre alimente sunt disponibile gratuit 
🔒 Protecția datelor și securitatea datelor la cel mai înalt nivel 
🇩🇪 Dezvoltat în Germania

🏆 Top 5 funcții Fddb:
• Număr de calorii și jurnal alimentar gratuit 
• Baza de date uriașă cu alimente cu scaner de coduri de bare 
• Conexiune la trackere de fitness și ceasuri inteligente 
• Selecție mare de rețete sănătoase 
• Statistici privind valorile nutriționale și dezvoltarea greutății 

Să slăbiți și să țineți dieta sunt mai ușor decât credeți! Aplicația Fddb vă ajută în acest sens și are toate funcțiile necesare:

🔥 Contor de calorii
• Contor de calorii gratuit și ușor 
• Jurnal alimentar cu propriul obiectiv caloric 
• Scanner de coduri de bare pentru capturare mai rapidă 
• Înregistrați rapid valorile nutriționale și macronutrienții 
• Sortarea în mese și gustări sau momente ale zilei 
• Evaluarea zilnică și săptămânală a caloriilor și macronutrienților dumneavoastră 
• Evaluarea micronutrienților (vitamine și minerale) cu obiective  
• Tracker de apă cu propria țintă 
• Adăugați alimentele proprii sau care lipsesc în baza de date 
• Creați-vă propriile rețete și împărtășiți-le cu familia și prietenii 

📖 Plan de nutriție
• Urmați-vă planul individual de nutriție 
• Calculul automat al cerințelor dumneavoastră zilnice 
• Calculul unităților de carbohidrați (KH) și de pâine (BH), raportul Skaldeman și unitățile de grăsime-proteină (FPE) 
• Creați-vă propriile planuri de calorii și nutrienți pentru fiecare zi a săptămânii 
• Reprezentarea clară a caloriilor, macro și micronutrienților în jurnalul alimentar 
• Calculul aportului optim de calorii și nutrienți pe baza valorilor de referință ale Societății Germane de Nutriție (DGE)

🥗 Rețete sănătoase
• Selecție mare de rețete delicioase și sănătoase 
• Opțiuni extinse de filtrare pentru a se potrivi stilului dumneavoastră nutrițional  
• Sărac în carbohidrați, sărac în grăsimi, bogat în proteine, vegan, vegetarian – totul este acolo! 
• Personalizați rețetele după preferințe: ingrediente, cantități, porții 
• Instrucțiuni detaliate de gătit, inclusiv fotografii 
• Introduceți toate valorile nutriționale direct în jurnal cu un singur clic 
• Toate macro și micronutrienți per rețetă dintr-o privire 

🏃🏻 Sport și fitness
• Peste 600 de exerciții și activități încorporate 
• Record de sporturi de anduranță și antrenament de forță 
• Rămâneți în formă și slăbiți și mai ușor 
• Calculul automat al caloriilor arse 
• Introduceți singur consumul de calorii (ideal când utilizați trackere de fitness sau echipamente sportive) 
• Descărcați datele de la Google Fit, Garmin, Fitbit și Samsung Health direct în jurnalul alimentar 
• Descărcați date din multe alte aplicații prin Google Fit (de exemplu, MiFit, Strava, Polar, runtastic și multe altele)
 
📉 Dezvoltarea greutății
• Înregistrați-vă greutatea, grăsimea corporală și alte măsurători 
• Motivați-vă cu diagrame și evaluări grafice 
• Introduceți greutatea dvs. cu un singur clic - nu ar putea fi mai rapid! 
• Stabiliți-vă propriile obiective – fie că este vorba despre pierderea în greutate, construirea mușchilor sau pur și simplu să consumați o dietă mai sănătoasă și mai echilibrată

Asistența noastră va răspunde cu plăcere la toate întrebările dvs. prin intermediul site-ului nostru https://help.fddb.info/hc  
 
 
❤️ 
Făcut cu dragoste în Bremen 

Urmăritor de calorii, urmăriți nutriția și alimentele, pierdeți în greutate cu un jurnal alimentar

Fddb - Kalorienzähler & Diät

Cea mai recentă versiune a Fddb - Kalorienzähler & Diät

Alte versiuni